Sürekli bir yerlerin ağrıyorsa,bedensel açıdan

Sürekli bir yerlerin ağrıyorsa,bedensel açıdan sık,sık rahatsızlık yaşıyorsan yemek alışkanlıklarını gözden geçir. 
Yediklerini değiştir.
Özellikle hayvansal gıdalar hususunda çok daha dikkatli ol. Yediklerinizin etkisi aklınızın ve zekanızın performansına kadar etki eder.

Çok unutuyor,zor öğreniyor ve titiz değerlendirmeler yapamıyorsan bağımlısı olduğun şeyler var demektir.

İşte sizin için biraz araştırdım.

Bağımlılık yapan gıdalardan bazıları

1. Bisküvi ve krakerler
2.Kola ve gazlı,şekerli içecekler
3.Ekmek
4.Patates cipsi 
5.Jambon, salam, sucuk ve sosis gibi et ürünleri ve kırmızı et..
6.Patates Kızartması 
7. Dondurma
8.Şeker ve Tatlı Çeşitleri
9.Peynir ve süt ürünleri
10.Tuz ve tuzlu abur cuburların tamamı

Sık bir şekilde bir yerleriniz ağrıyorsa, Büyük İHTİMAL yukarıda verdiğimiz liste de yer alan gıdaları her gün yiyorsunuz ve bedeninin artık yeme uyarısı olan ağrılara rağmen devam ediyorsunuz demektir.Uyuduğunuz yatağın sert veya yumuşak oluşu da sizi rahatsız eder.

A.K.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile